| | سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل |  |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Admin
مدير المنتدي
المساهمات: 8223
العمر: 22
المهـنـة: 
الهوايه: 
مزاجك: 
الدولة: 
نقاط: 8394
| | موضوع: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل السبت نوفمبر 15, 2008 2:41 am | |
| سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل
1- لا تدخن ...
* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...
* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة ...
* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
4- لا ترخي حزام البطن ...
* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها
5- لا تسبح ...
* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6- لا تتمشى ...
* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
7- لا تنام مباشرة ...
* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
_________________ سوف يقل دخولي للمنتدى بسبب الامتحانات الجامعية
وشكرا
|
|
| | |
ملاك الشوق
عضو جديد
المساهمات: 10
العمر: 33
المهـنـة: 
الهوايه: 
مزاجك: 
الدولة: 
نقاط: 21
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل الخميس نوفمبر 04, 2010 10:36 pm | |
| شكرا
موضوع جميل ذو فوائد عظيمة |
|
| | |
Admin
مدير المنتدي
المساهمات: 8223
العمر: 22
المهـنـة:
الهوايه:
مزاجك:
الدولة:
نقاط: 8394
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل الجمعة نوفمبر 05, 2010 3:11 am | |
| على الرحب والسعة
اهلا بك ملاك الشوق
نتمنى التفاعل _________________ سوف يقل دخولي للمنتدى بسبب الامتحانات الجامعية
وشكرا
|
|
| | |
مشاري
عضو مشارك
المساهمات: 70
العمر: 23
المهـنـة:
الهوايه: 
مزاجك: 
الدولة: 
نقاط: 87
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل الجمعة نوفمبر 12, 2010 12:15 am | |
| مشكووووووووووووووور يعطيك الله الف عافيه وافدتنا حقا انا كنت انام الحين انشاء الله ما عاد انامنتمني التوفيق الدائم لك تحياتي  |
|
| | |
Admin
مدير المنتدي
المساهمات: 8223
العمر: 22
المهـنـة:
الهوايه:
مزاجك:
الدولة:
نقاط: 8394
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل الجمعة نوفمبر 12, 2010 12:17 am | |
| صحيح وكمان للرجيم ما يتعشوااا
وازا تعشوا ما يناموا عشان الكرش
على راي المثل اتعشى واتمشى
تحياتي _________________ سوف يقل دخولي للمنتدى بسبب الامتحانات الجامعية
وشكرا
|
|
| | |
ميامي
مشرف
المساهمات: 3736
العمر: 20
المهـنـة:
الهوايه: 
مزاجك: 
الدولة:
نقاط: 4602
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل الجمعة نوفمبر 12, 2010 1:27 pm | |
| الله يعطيك العافيه عاالمعلومات
الاكثر من رائعه |
|
| | |
Admin
مدير المنتدي
المساهمات: 8223
العمر: 22
المهـنـة:
الهوايه:
مزاجك:
الدولة:
نقاط: 8394
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل الجمعة نوفمبر 12, 2010 5:57 pm | |
| تسلمي ميامي
مشكورة علي المرور الجميل _________________ سوف يقل دخولي للمنتدى بسبب الامتحانات الجامعية
وشكرا
|
|
| | |
نونة الجميلة
عضو مميز
المساهمات: 542
العمر: 20
المهـنـة: 
الهوايه:
مزاجك:
الدولة: 
نقاط: 1004
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل الجمعة يناير 07, 2011 8:44 pm | |
| مشكووووور بس مش كل الناس بتعمل كده في ناس لزم تشرب شاي وسجاير بعد الاكل وده اكبر غلط ومش بيسمعو للكلام ده .بس انا ساعات انام بعد الاكل _________________  |
|
| | |
Admin
مدير المنتدي
المساهمات: 8223
العمر: 22
المهـنـة:
الهوايه:
مزاجك:
الدولة:
نقاط: 8394
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل الجمعة يناير 07, 2011 9:44 pm | |
| صحيح وهدا اكبر غلط
والنوم بعد الاكل كما بيعمل بطن وكرش هيك بعرف
_________________ سوف يقل دخولي للمنتدى بسبب الامتحانات الجامعية
وشكرا
|
|
| | |
نونة الجميلة
عضو مميز
المساهمات: 542
العمر: 20
المهـنـة:
الهوايه:
مزاجك:
الدولة:
نقاط: 1004
| | موضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل السبت يناير 08, 2011 12:15 am | |
| صحيح بس مش بيعمل معي شيء لاني رفيعه _________________ |
|
| | |
| | سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل | |
|
